Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 58,01g | Kolh.: 195,31g.
Frukost: Menemen, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Marmelat, Mis Süzme Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Lunch: Revani. Middag: Fellah Köftesi, Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Annat: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Eti Paykek Şekl-İ Şahane, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|