Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
137,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 89,64g | Kolh.: 36,67g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Havarti Cheese, Egg, Butter (Salted) . Lunch: Almonds, Whole Milk Plain Yogurt. Middag: Butter (Salted), Hanover Frozen Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|