Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
100,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 66,87g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: Exante Diet Chocolate Orange Shake. Middag: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Cheddar Cheese , Exante Diet Chicken Fajita, Exante Diet Chicken Fajita. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Kallo Corn Cakes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|