Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 59,93g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Huile d'Olive, Auchan Sauce Curry, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet. Middag: Brioche Pasquier Macaron, Les Croisés Gouda au Cumin, Salade Verte, Tomates Cerises, Herta Poitrine Fumée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Feuille de Brick, Auchan Boules Saveur Fromage, Bretzels Durs, Planteur. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|