Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 59,60g | Kolh.: 143,42g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spiegelei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochter Lauch, Aldi Kasslerbraten. Middag: Metzgerfrisch Kochschinken, Möhren, Tomaten, Leerdammer Original, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Eierwaffeln, Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|