Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 79,73g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Рижское Золото Шпроты в Масле, Вафли, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: Крутой Окер Арахис Жареный, Крутой Окер Арахис Жареный, Творог, Крутой Окер Арахис Жареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|