Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
642 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 91,71g | Kolh.: 42,50g.
Frukost: Яблоко, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Минтай, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Maxler BCAA Powder. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nonnabolsh 's vikthistorik
|