Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
442 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 25,80g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Grünländer Scheibenkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen, Milfina Teebutter, Кофе, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|