Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
874 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 95,94g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Cheese Gallery Parmesan Cream, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Банан, Кофе с Молоком, President Сыр Бри, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Грудка Индейки. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, President Сыр Бри. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Личи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|