Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2012
|
99,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
249 kcal
|
Fett: 5,46g | Prot: 31,02g | Kolh.: 20,67g.
Frukost: Original Powder Creamer, Strawberries, Chocolate Protein Shake. mer...
|
|
2588 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|