Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
838 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 50,35g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Котлета Куриная, Мегамарт Пицца с Курицей. Middag: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Корень Сельдерея, Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|