Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 110,35g | Prot: 80,54g | Kolh.: 167,10g.
Frukost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бутерброд с Маслом и Сыром, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Семечки, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
|
934 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Apple Health - 19 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|