Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
2358 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 66,13g | Kolh.: 286,07g.
Frukost: Orangensaft, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Zucker, Rührei, Maribel Schwarze Johannisbeere, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Middag: Mühlenhof Wiener Würstchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Annat: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|