Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
538 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 28,77g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: Чай с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Цельнозерновой, Малиновое Варенье, Миндаль, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Annat: Oriflame Wellness Natural Balance. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zakiryana 's vikthistorik
|