Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 58,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 88,19g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Груша, Каждый День Геркулес. Lunch: Мандарины, Sen Soy Жгучий Чили, Сырный Маг Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Президент Творог 2%, Лимон, Миндаль. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|