Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
121,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 61,88g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Coffee, Red Onions, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kale. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cauliflower, Red Onions, Cashew Nuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Jack Link's Turkey Snack Sticks. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Strong 's vikthistorik
|