Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2012
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 86,56g | Kolh.: 159,05g.
Frukost: banana, milk, coffee, maple syrup, safeway belgian waffle. Lunch: tuna melt. Middag: red vinegar, olive oil, top sirloin steak, light whipped cream, strawberries, greek salad. Snacks/Annat: special dark chocolate chips, milk, sugar, Almond hazelnut mini biscotti, coffee, lemon green tea. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hot yoga - 1 timme, Shopping - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|