Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2121 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 44,12g | Kolh.: 266,84g.
Frukost: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Белый Хлеб, Сметана, Лента Пампушки с Чесноком, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Snacks/Annat: Карамель, Фрутоняня Пюре из Груш, Бекон (Жареный), Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murder1209 's vikthistorik
|