Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1002 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 53,89g | Kolh.: 81,85g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolo de Aipim, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Hambúrguer Bovino, Perdigão Steak de Frango. Middag: Chicória, Caldo de Chuchu, Pif Paf Hambúrguer Bovino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselles83 's vikthistorik
|