Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2254 kcal
|
Fett: 115,02g | Prot: 108,66g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Винегрет, Сахар, Тольяттимолоко Творог 5%, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Middag: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Inkerman Вино, Хек Жареный, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Груши, Мягкая Белая Булка, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|