Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
2139 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 86,61g | Kolh.: 260,90g.
Frukost: Auchan Bio Pur Jus de Légumes, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Jacquet Pain de Seigle Complet, Oeuf à la Coque. Middag: Pain Grillé à l'Ail, Pizza Maison, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Galette Frangipane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|