Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
461 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 35,99g | Kolh.: 54,09g.
Frukost: Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|