Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 41,51g | Kolh.: 216,73g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Чай с Сахаром, Сметана 15%. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Сметана 15%, Борщ, Чай с Сахаром. Middag: Flint Grenki Ржаные Телятина с Аджикой, Светлое Пиво, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|