|
вес ау, ты чего встал то?! так хорошо начали...
что ж с тобой делать?!
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 41,67g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Мёд, Кофе, Творог 5%, Клюква, Фундук Фундук, Груша. Lunch: Пятерочка Хурма, Чай с Лимоном. Middag: Натахтари Лимонад Тархун, Шелковица с Памира Шелковица с Памира с Вишней, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Кисель. mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Padme Sky 's vikthistorik
|