Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
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46,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
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1111 kcal
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Fett: 30,02g | Prot: 64,41g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Lidl Galette des Rois Frangipane, Rians La Faisselle 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Danone Fromage Blanc, Banane, Dole Clémenvilla. Lunch: M&M's Crispy, Florette Tzatziki, Eskiss Mini Bûches Glacées Fruits Exotiques Citron, Cassis, Fruits Rouges , Pain Pur Épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Amora Piccalilli, Monique Ranou Jambon Blanc, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Sucrine, Concombre (Pelé). Middag: Twix Twix , Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Dole Clémenvilla, Rians La Faisselle 0%, Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Florette Tzatziki, Chou-Fleur, Céleri, Coraya Suprêmes Crabe, Poivrons Verts, Sucrine, Tomates Cerises. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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