Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1072 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 68,61g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Atria Punajuurisalaatti, Kypsennetty Lohi, Fazer Amica Perunasosetta. Middag: Tee (Haudutettu), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Snacks/Annat: Cambridge Chocolate Chewy Bar, Tee (Haudutettu), Cambridge Peanut Crunch Bar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|