Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1434 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 93,89g | Kolh.: 200,55g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Окей Груша Конференс, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Автосуши Спайс Ролл с Тунцом. Middag: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Фиш & Чипс, Ратибор Варенье Абрикосовое, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|