Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 134,47g | Kolh.: 266,83g.
Frukost: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Роскар Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Лаваш, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Slakon Пряник Имбирный , Чай с Молоком, Перекресток Авокадо , Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Annat: Мандарины, Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|