Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 69,07g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Dulcesol Pan Integral, Piña, Té Verde, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Middag: Tomates Cherry, Unimarc Pan Hallulla Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Lider Maní, Pasas, Almendras, Durazno, Sandía. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|