Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2018:
|
588 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 48,88g | Kolh.: 61,79g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Горбуша на Пару, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|