Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
197,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
2403 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 78,06g | Kolh.: 337,58g.
Frukost: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Bananas. Lunch: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Navels Oranges, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Mixed Nuts. Middag: 14" Pepperoni Pizza, Fresh Express Spring Mix, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Hanover Chick Peas, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Annat: Wal-Mart Christmas Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|