Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 85,34g | Kolh.: 145,00g.
Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Carlsberg Alkoholfri Öl, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Fläskfilé, Hasselbackspotatis, Hasselbackspotatis. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Vanilj Glass, Maräng, Ridderheims Ölkorv. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|