Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2012
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 36,47g | Kolh.: 344,38g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: austin toasty crackers, Watermelon, Sour Cream & Onion Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Orange Sherbet, Quick & Easy Cheese Garlic Biscuit Mix, Vegetable Soup. Snacks/Annat: Peanut Butter Cups (Miniatures). mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Sittande - 14 timmar, Sömn - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|