Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 44,28g | Kolh.: 241,48g.
Frukost: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок. Lunch: Помело, Магнит Мандарины, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Помело, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Картофель, Лук, Морковь, Магнит Яблоко. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Ананас, Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Billa Капуста Тушёная, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Дружба Плавленный Сырок, Billa Капуста Тушёная, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Капучино, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|