|
Na de feestdagen nu de rem er weer op. 🤗
|
71,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
829 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 60,20g | Kolh.: 106,04g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips. Middag: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Raw Super Food Kokoschips, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Snacks/Annat: OLA Raket Ijsje, Lima Dunne Rijstwafels met Volle Rijst, Lima Dunne Rijstwafels met Volle Rijst. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|