Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 19,79g | Kolh.: 90,92g.
Frukost: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Ovo. Lunch: Vinho Branco de Mesa. Snacks/Annat: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Skol Cerveja. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|