Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 97,52g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, NaturaSí Fiocchi di Avena, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), NaturaSí Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Mandarino, Noci, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Arance. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|