Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
796 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 53,35g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: Мёд, Груша, Фундук Фундук, Кофе, Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Красный Лук, Яичный Омлет. Middag: Семга Запеченная, Черный Перец, Соль, Лимон, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Padme Sky 's vikthistorik
|