Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 77,58g | Kolh.: 8,37g.
Frukost: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Middag: Qualitá Palmito Açaí, Pamplona Presunto Fatiado, Lombinho de Porco, Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marília Queijo Prato (Lanche). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crissilveirayahoo 's vikthistorik
|