Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 56,78g | Kolh.: 208,19g.
Frukost: Şekersiz Çay, Salça, Nutella Nutella, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Lavaş, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|