Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
2012 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 51,77g | Kolh.: 199,81g.
Frukost: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café, Porto Alegre Requeijão. Lunch: Queijo Branco, Baguette, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Papinha Legumes com Carne , Pêra Portuguesa. Middag: Spoleto Lasanha Bolonhesa, Budweiser Cerveja. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|