Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 67,90g | Kolh.: 84,11g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo, Piracanjuba Queijo do Reino, Abacaxi. Lunch: Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão Integral. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|