Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 54,76g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Винегрет. Middag: Домашний Творог Доиашний Творог Жырный. Snacks/Annat: Чернослив, Кефир 2,5%, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|