Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 38,15g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Çikolata, Mis Köy Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Wasa Original, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Dost Ayran, Ispanaklı Börek. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|