|
Взвешивалась неделю назад, перед праздниками. Чтобы сравнить) не расстроена, Слава Богу)
Надеюсь в дальнейшем все будет верно и уверенно получаться)
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 53,31g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Пирожное Картошка, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Соленая, M&M's Драже с Арахисом, АМА Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом, Имбирь Маринованный, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|