Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 50,02g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Cuisine Royale Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Суши Шоп Куриный Суп, Магнит Салат Овощной. Middag: Healthy Food Курица Запеченная, Мираторг Цветная Капуста, Магнит Салат Овощной. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Киви, Ашан Яблоко, Дикси Мандарины, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|