Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 76,13g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Помидоры. Lunch: Тирлим Арахис в Сахаре, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Северная Долина Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|