Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 80,78g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Перекресток Буженина Запеченая, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе. Lunch: Перекресток Буженина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Помидоры Черри. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pergale Набор Конфет Cherry and Berry Collection. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|