Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 65,34g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Tee (Haudutettu). Lunch: Arla Apetina White Cooking Cheese Herbs & Spices, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kana-Pastapata. Middag: Valio Salaneuvos Vanhempi, Omenat (Red Delicious), Cambridge Puuro Original. Snacks/Annat: Cambridge Smoothie Blackcurrant & Apple Flavour, Tee (Haudutettu), Cambridge Toffee Flavour Chewy Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|