Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
136 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 39,69g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Aldi Kräuterquark. Middag: Reis (Gekocht), Knorr Würstchen Gulasch. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|